در تجهیزات تناسب اندام، کتل‌بل و دمبل ابزارهای رایج تمرین با وزنه آزاد هستند، اما تفاوت‌های قابل توجهی در طراحی، اثر استفاده و مناسب برای افراد دارند.
سری تجاری وانبو ژوان
اول، از نقطه نظر طراحی، دسته دمبل صاف است، وزن به طور مساوی توزیع شده است و مرکز ثقل همیشه در کف دست قرار دارد که به کاربر اجازه می‌دهد به راحتی انواع تمرینات قدرتی دقیق را کنترل و انجام دهد. کتل‌بل متفاوت است، دسته آن دایره‌ای است، وزن در زیر دسته توزیع شده است، مرکز ثقل در خارج از دست قرار دارد که باعث افزایش بی‌ثباتی استفاده می‌شود، اما همچنین چالش و تأثیر تمرین را بهبود می‌بخشد.
کتل‌بل سی‌پی‌یو بی‌پی
از نظر تأثیر استفاده، دمبل‌ها برای حرکات آهسته و کنترل‌شده برای ایجاد قدرت و استقامت عضلات مناسب‌تر هستند. از سوی دیگر، کتل‌بل‌ها بر تمرین با استفاده از تکانه تمرکز دارند و بر استقامت، قدرت بدنی و حرکت پویا تأکید دارند. هنگام تمرین با کتل‌بل، مانند هل دادن، بلند کردن، وزنه زدن، پرتاب کردن و پرش اسکات، می‌تواند قدرت انفجاری و هماهنگی بدن را بهبود بخشد.
علاوه بر این، تفاوت‌هایی در جمعیت مورد استفاده وجود دارد. برای مبتدیان و کسانی که تمرینات قدرتی پایه انجام می‌دهند، دمبل‌ها انتخاب مناسب‌تری هستند زیرا به راحتی قابل حمل هستند و خطر آسیب‌دیدگی را کاهش می‌دهند. و برای دستیابی به نتایج تمرینی بالاتر، به امید بهبود قدرت انفجاری کلی و هماهنگی علاقه‌مندان به تناسب اندام، کتل‌بل یک یاور خوب نادر است.
دمبل‌های چند طرفه BP CPU
خلاصه اینکه، کتل‌بل‌ها و دمبل‌ها مزایای خاص خود را دارند و انتخاب تجهیزات برای تمرین باید با توجه به شرایط جسمی، اهداف تمرینی و ترجیحات فرد تعیین شود. شرکت تجهیزات تناسب اندام نانتونگ بائوپنگ، با مسئولیت محدود، انواع مختلفی از محصولات تناسب اندام را با مشخصات و سبک‌های مختلف برای علاقه‌مندان به تناسب اندام تولید می‌کند تا بتوانند آزادانه انتخاب کنند، چه دمبل و چه کتل‌بل، تا زمانی که به طور معقول استفاده شوند، می‌توانند اثرات ورزشی قابل توجهی را برای علاقه‌مندان به تناسب اندام به ارمغان بیاورند.
زمان ارسال: ۱۰ ژوئیه ۲۰۲۴
