در تجهیزات تناسب اندام، کتل بل و دمبل از ابزارهای رایج تمرین با وزنه آزاد هستند، اما در طراحی، جلوه استفاده و افراد مناسب تفاوت های قابل توجهی دارند.
سری تجاری VANBO XUAN
ابتدا از نظر طراحی، دسته دمبل صاف است، وزن به طور مساوی توزیع می شود و مرکز ثقل همیشه در کف دست است که به کاربر امکان کنترل و انجام انواع تمرینات قدرتی دقیق را به راحتی می دهد. Kettlebell متفاوت است، دسته آن دایره ای است، وزن در زیر دسته توزیع می شود، مرکز ثقل در خارج از دست قرار دارد، بی ثباتی استفاده را افزایش می دهد، بلکه چالش و اثر تمرین را نیز بهبود می بخشد.
سی پی یو بی پی کتل بل
از نظر اثر استفاده، دمبل ها برای حرکات آهسته و کنترل شده برای ایجاد قدرت و استقامت عضلات مناسب تر هستند. از سوی دیگر، Kettlebells بر تمرین با استفاده از تکانه تمرکز می کند و بر استقامت، قدرت بدنی و حرکت پویا تأکید می کند. هنگام تمرین با کتل بل، مانند هل دادن، بلند کردن، بلند کردن، پرتاب کردن و پرش اسکات، می تواند قدرت انفجاری و هماهنگی بدن را بهبود بخشد.
علاوه بر این، تفاوت هایی در جمعیت قابل اجرا وجود دارد. برای مبتدیان و کسانی که تمرینات قدرتی اولیه را انجام می دهند، دمبل ها انتخاب مناسب تری هستند، زیرا به راحتی قابل استفاده هستند و خطر آسیب را کاهش می دهند. و برای دستیابی به نتایج تمرینی بالاتر، با امید به بهبود قدرت انفجاری کلی و هماهنگی علاقه مندان به تناسب اندام، کتل بل یک کمک کننده خوب نادر است.
دمبل چند طرفه CPU BP
به طور خلاصه، کتل بل و دمبل مزایای خاص خود را دارند و انتخاب تجهیزات برای تمرین باید با توجه به شرایط بدنی، اهداف تمرینی و ترجیحات فرد تعیین شود. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. مشخصات متنوعی تولید می کند، سبک های متنوعی از محصولات تناسب اندام را برای علاقه مندان به تناسب اندام تولید می کند تا آزادانه انتخاب کنند، چه دمبل یا کتل بل، تا زمانی که استفاده معقولانه داشته باشد، می تواند اثرات ورزشی قابل توجهی را برای علاقه مندان به تناسب اندام به ارمغان بیاورد.
زمان ارسال: ژوئیه-10-2024
